https://www.metropoles.com/colunas-blogs/claudia-meireles/veja-os-segredos-de-cientista-de-harvard-para-reverter-o-envelhecimento
sexta-feira, 30 de outubro de 2020
sábado, 10 de outubro de 2020
Você bebe água?
Saiba como isso pode ajudar perder peso
SAÚDE E BEM-ESTAR
De Caique Macêdo
Beber água é, sem dúvida, de suma importância para qualquer pessoa, mas será que existe mesmo a dieta da água?
é possível consumir água de maneira diferenciada com o objetivo de perder peso?
Tire suas dúvidas agora!
Há diversas vertentes da dieta da água, como por exemplo a ingestão de água gelada.
Uma corrente apoia o consumo de mais ou menos dois copos de água antes das principais refeições para quem segue uma dieta com déficit calórico.
Pesquisas apontam que pessoas que ingeriram água, seguindo essas orientações, perderam até 2 kg comparado com quem não tomou nada.
Tenha uma meta racional
Quer realmente perder peso? primeiro você tem que saber sua situação atual e quantos quilos quer perder.
Não pule essa parte: tire suas medidas, pese-se e confira alguns padrões que se encaixam no seu biotipo (como o IMC).
Todos os dados em mão?
hora de traçar metas!
Faça um check-up
O aconselhado é que comece uma dieta consultando um médico da sua confiança, realizando alguns exames básicos, em seguida consulte um nutricionista para estabelecer uma dieta para o seu objetivo.
CONFIRA Multiplique o seu peso por 35 ml e beba essa quantia de água por dia
A quantidade de água consumida depende de você, mas especialistas do segmento sugerem algumas proporções.
Assim sendo, podemos usar como exemplo uma pessoas que pesa 70 kg, nesse caso, a mesma deve consumir cerca de 2,5 l de água por dia.
Não deixe de beber água, beba com frequência
Beba água até 30 minutos antes de uma refeição.
A água vai te dar uma sensação saciável e vai evitar que exagere na comida.
Qual tipo de água correta?
Muitos condenam água da torneira, mas na maioria das cidades do Brasil ela é tratada de modo que não prejudica a saúde, apenas é necessário que a caixa d’água esteja limpa.
Já a água mineral passa por uma controle de qualidade rigoroso, e é sem dúvida a mais indicada.
Outras pessoas utilizam filtros para evitar possíveis impurezas.
domingo, 20 de setembro de 2020
quarta-feira, 12 de agosto de 2020
Dieta da água funciona? Tire sua dúvida aqui! (Brasil 123 - Painel do Paim Post)
BEBER ÁGUA É SEM DÚVIDA DE SUMA IMPORTÂNCIA PARA QUALQUER PESSOA, MAS SERÁ QUE EXISTE MESMO A DIETA DA ÁGUA? VEJA!
https://brasil123.com.br/dieta-da-agua-funciona-tire-sua-duvida-aqui/
sábado, 1 de agosto de 2020
terça-feira, 21 de julho de 2020
O que acontece quando ingerimos líquido junto com a comida
Saiba as alterações que esse hábito causa no corpo e por que você deve evitá-lo
https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/o-que-acontece-quando-ingerimos-liquido-junto-com-a-comida/
https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/o-que-acontece-quando-ingerimos-liquido-junto-com-a-comida/
quinta-feira, 16 de julho de 2020
A água gelada e 11 melhores alimentos termogênicos
A água gelada: A maioria dos regimes irá recomendar a ingestão de muita água. Isso porque a água ajuda o corpo a digerir a comida e a diluir a urina. A água também ajuda a promover sensação de saciedade. E manter-se hidratado é importante. A água gelada, especificamente, pode ajudar a perder peso porque o corpo usa energia para equilibrar sua temperatura. Então, você bebe água gelada, que tem zero calorias, e seu corpo naturalmente gasta calorias por conta própria. Dessa forma, apesar da água não ser um alimento, vale a pena adicioná-la no seu dia a dia para obter seus efeitos termogênicos.
https://www.ecycle.com.br/6675-termogenicos.html#:~:text=S%C3%A3o%20alimentos%20termog%C3%AAnicos%20o%20gengibre,termog%C3%AAnicos%20para%20inserir%20na%20dieta.
https://www.ecycle.com.br/6675-termogenicos.html#:~:text=S%C3%A3o%20alimentos%20termog%C3%AAnicos%20o%20gengibre,termog%C3%AAnicos%20para%20inserir%20na%20dieta.
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020
domingo, 23 de fevereiro de 2020
Água com Gás — Mitos e Verdades!
O corpo humano é composto de 70% de água. Ela participa de praticamente todos os
processos orgânicos: da regulação da temperatura ao bom funcionamento do cérebro e dos músculos, portanto, segundo especialistas, é vital para nossa saúde, bebermos de 1 a 2 litros de água por dia para auxiliar o funcionamento do nosso organismo e também para hidratação do corpo.
Para quem não é muito fã de beber água, uma boa opção, é tomar água com gás que além de ser uma excelente forma de manter a forma e hidratar, proporciona prazer em tomar algo saudável e gostoso com zero caloria.
Apesar de ser vista com certa desconfiança e ser confundida com refrigerante — pois ambos possuem gás — muitas pessoas acreditam que após beberem água com gás ficam um pouco inchadas e, portanto, optam por eliminá-la do seu cardápio diário.
SAIBA MAIS:
https://saltitandocomaspalavras.blogspot.com/2011/09/agua-com-gas-mitos-e-verdades_29.html
processos orgânicos: da regulação da temperatura ao bom funcionamento do cérebro e dos músculos, portanto, segundo especialistas, é vital para nossa saúde, bebermos de 1 a 2 litros de água por dia para auxiliar o funcionamento do nosso organismo e também para hidratação do corpo.Para quem não é muito fã de beber água, uma boa opção, é tomar água com gás que além de ser uma excelente forma de manter a forma e hidratar, proporciona prazer em tomar algo saudável e gostoso com zero caloria.
Apesar de ser vista com certa desconfiança e ser confundida com refrigerante — pois ambos possuem gás — muitas pessoas acreditam que após beberem água com gás ficam um pouco inchadas e, portanto, optam por eliminá-la do seu cardápio diário.
SAIBA MAIS:
https://saltitandocomaspalavras.blogspot.com/2011/09/agua-com-gas-mitos-e-verdades_29.html
sábado, 22 de fevereiro de 2020
Leia também:
• Água, é necessário beber 8 copos por dia?
• Água com Gás — Mitos e Verdades!• Água, é necessário beber 8 copos por dia?
• Água Morna Dribla a Fome e Emagrece?
Lembrete:
Consulte seu médico antes de fazer qualquer mudança em seu estilo de vida.
.Consulte seu médico antes de fazer qualquer mudança em seu estilo de vida.
sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020
Água Hidrata e, em Jejum, Cura Doenças! - Saltitando Com ...
saltitandocomaspalavras.blogspot.com/.../agua-hidrata-e-em-jejum-cura-...
Todos os seres vivos podem e devem tomar água, já que o corpo humano é composto por 70% desse líquido. Uma pessoa sobrevive sem se alimentar por ...CURA DÁGUA - Ivan Maia Fernandes | Artigos do Clube
somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=266Transcrevo o método chamado "Cura d'água" que alguém me passou como eficaz. Experimentei e deu certo baixando a contagem dos meus triglicerídeos que ...
Você visitou esta página 2 vezes. Última visita: 19/11/13Tratamento alternativo com água promete cura de doenças e
noticias.uol.com.br/.../tratamento-alternativo-com-agua-promete-cura-de...28 de jan de 2013 - Ela é pouco conhecida no Brasil e polêmica entre a comunidade científica, mas promete uma revolução no organismo. Trata-se da água ...
Cura D´Água - Água Fonte de Vida
www.curadagua.com.br/curadagua.htmO tratamento de uma ou outra das seguintes doenças: q Medicina interna: dores de cabeça, hipertensão, anemia, reumatismo, paralisia geral, obesidade, ...
Você visitou esta página 2 vezes. Última visita: 17/11/13a cura de muitas doenças: beber água com estômago vazio
www.curaeascensao.com.br/curaquantica.../curaquantica113.htmlA CURA DE MUITAS DOENÇAS: BEBER ÁGUA COM ESTÔMAGO VAZIO - Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso ...
A TERAPIA JAPONESA DA CURA DE ÁGUA - Método Kiber
professorkibersitherc.blogs.sapo.pt/53751.html26 de ago de 2010 - Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente após se levantar, na parte da manhã. Além disso, as evidências científicas têm ...
A Cabala e a Cura pela Água | Portal da Cabala | Ian Mecler
www.portaldacabala.com.br/a-cabala-e-a-cura-pela-agua/Há milhares de anos os mestres cabalistas vêm ensinando que os maiores segredos dacura e longevidade para a espécie humana se encontram na água.
Globo Repórter - Água morna com poder de cura atrai gente ...
g1.globo.com/.../agua-morna-com-poder-de-cura-atrai-gente-do-mundo...22 de ago de 2014 - É uma hidromassagem natural, no meio das montanhas, com águamorna e com poder de cura. Nina viajou da Rússia. Ela faz um tratamento ...
A cura pela Água! - Saúde e Alimentação - Itabuna - sul da ...
www.saude.pdw.com.br/2011/01/cura-pela-agua.html11 de jan de 2011 - Mais da metade de seu corpo é constituído de água. Ela está em cada célula e em cada tecido. Os processos biológicos como a circulação, ...
A Cura pela Água | Nutrinforma
www.nutrinforma.com.br/a-cura-pela-agua/14 de out de 2014 - CURA PELA ÁGUA PARA UM CORPO SAUDÁVEL. Este artigo me chamou muito atenção pela simplicidade e grande impacto na minha ...
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